和風のお菓子が食べたくなったら、こちらのケーキがおすすめ。
今回はふわふわでしっかり膨らむ、糖質ゼロの抹茶シフォンケーキの作り方をご紹介します。
基本的には、シフォンケーキと同じなので、とっても簡単に作れます。
材料:糖質ゼロ抹茶シフォンケーキ|小麦ファイバー・サイリウム使用
材料はこちら。
- 卵:4個(卵黄と卵白に分ける)
- バター:40g
- おからパウダー:30g
- 小麦ファイバー:30g
- 抹茶パウダー:10g
- サイリウム:3g
- パルスイート:40g
- 豆乳:200ml
- 熱湯:適量(ケーキの蒸し焼き用)
ざっくりした手順は下の通り。
手順
- 卵白を冷凍庫で冷やしておく
- 計量・道具をそろえる
- 卵黄に、豆乳、粉類を混ぜる
- 生地を型に入れ蒸し焼きする
- 盛り付ける
小麦ファイバーとサイリウムはこちらで購入しました。おからパウダーはスーパーで買えるかと思います。
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作り方:糖質ゼロ抹茶シフォンケーキ|小麦ファイバー・サイリウム使用
では、作り方を紹介します。
下準備:糖質ゼロ抹茶シフォンケーキ|小麦ファイバー・サイリウム使用
シフォンケーキ型にオーブンシートを敷きます。
卵黄と卵白は分けておきます。卵白は冷蔵庫でしっかりと冷やしましょう。
生地を作る:糖質ゼロ抹茶シフォンケーキ|小麦ファイバー・サイリウム使用
粉類を合わせて、よく混ぜ合わせておきます。
粉類とは?
- おからパウダー:30g
- 小麦ファイバー:30g
- 抹茶パウダー:10g
- サイリウム:3g
小麦ファイバーが粉飛びしやすいので、ゆっくりと混ぜましょう。
ボウルに湯煎して溶かしたバター、卵黄を入れて混ぜます。粉類、豆乳の順に加えます。
サイリウムは、ダマダマになりやすいので気を付けましょう。
メレンゲを作る:糖質ゼロ抹茶シフォンケーキ|小麦ファイバー・サイリウム使用
メレンゲを作る前あたりに、オーブンを180度に予熱します。
別のボウルに冷やしておいた卵白を入れ、そこに塩をひとつまみ入れます。
残りのパルスイートを少しずつ入れます。泡立てすぎると分離してしまうので注意しましょう。
うまく泡立てることができたら、ふわふわなメレンゲになります。
メレンゲと生地を合わせる:糖質ゼロ抹茶シフォンケーキ|小麦ファイバー・サイリウム使用
メレンゲの1/3ずつ、先ほどの抹茶生地に少しずつ入れて混ぜます。
最後の1/3のメレンゲに抹茶生地を移し入れ、つぶさないようにサクッと混ぜます。
沸騰したお湯を張った天板に入れ、160度で40分焼きます。
抹茶の味わい豊かな和風シフォン。
おじい
わしゃ、こういう和風なのが好きじゃわい。
孫娘
生クリームとあずきをトッピングしてもいいね。
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